As aulas de Yoga em grupo ocorrem no Yoga Space Parede todas as 3as e 5as às 07h00. Inscrição - 25€ Mensalidade 1x/semana - 40€ Mensalidade 2x/semana - 50€ Aula avulso - 15€ Aula experimental - 10€ (valor deduzido em caso de inscrição)

As aulas de Yoga On-line permitem que pessoas de diversas partes de Portugal e de outros lugares do mundo possam ter acesso ao Yoga. Ao longo das semanas conhecemos aspetos da prática desta filosofia milenar, tão atual nas nossas vidas. As aulas ficam gravadas e enviadas aos participantes inscrit...

As aulas de Yoga individuais são aulas personalizadas exclusivamente para ti. Seja por um motivo de saúde ou pela vontade de aprofundar o ensino do Yoga na tua vida, estas aulas têm um enfoque terapêutico, somático e filosófico. Tal como nas aulas de grupo, as aulas desenvolvem-se a partir das di...

O Yoganidra é uma prática de regeneração profunda ao nível do corpo físico, psíquico, emocional, celular, existencial. Ao longo deste aprofundamento, ficarás a conhecer como se estrutura esta base criada pelo Swami Satyananda (Bihar School of Yoga), ficando habilitado a criar as tuas próprias prá...

A prática de pranayama que vos proponho é uma prática criada e desenvolvida para ser aplicada como aprofundamento à prática pessoal de yoga. Nesta sequência de pranayamas passarás por diferentes técnicas respiratórias utilizadas no Yoga com o objetivo de ir além das limitações do corpo físico, ob...

O Yoganidra é a prática do sono consciente, aquela em que o corpo está num profundo relaxamento mas com uma mente desperta e consciente. Através dos quatro elementos - a terra, a água, o fogo e o ar - movemo-nos pelos lugares do nosso inconsciente, reestruturando e restaurando vida. mariasilva....

Este hino é uma obra prima do legado de Ramana Maharshi, profundo devoto de Arunachala, a montanha sagrada de Tiruvannamalai. Traduzido de forma livre e expressiva, deixo-vos o primeiro poema de um conjunto de cinco, denominado "A Grinalda" Ao longo de 108 versos, Ramana traduz o chamamento atrav...