O Yoganidra é uma prática de regeneração profunda ao nível do corpo físico, psíquico, emocional, celular, existencial.

Ao longo deste aprofundamento, ficarás a conhecer como se estrutura esta base criada pelo Swami Satyananda (Bihar School of Yoga), ficando habilitado a criar as tuas próprias práticas pessoais e, caso sejas professor de Yoga, a incorporares esta técnica nas tuas aulas e retiros.

Local: Zoom (as gravações ficam disponibilizadas posteriormente para auto-estudo)

Calendário (Set-Nov 2025) | Horário: das 19h00 às 20h30

Setembro - dias 4, 12, 18, 26

Outubro - dias 2, 10, 16, 24, 30

Novembro - dias 6, 13, 21, 27

Early Bird até 31 de julho - 350€

Valor após 1 de agosto - 450€

Inscrições por e-mail: mariasilva.yoga@gmail.com