Esta formação nasce da visão do Yoga como um caminho vivo de prática, integração e consciência. Mais do que a aprendizagem de técnicas, propõe um percurso de transformação sustentado na experiência direta, no corpo e na presença.

O Caminho do Sādhana é uma formação em que o praticante é convidado a aprofundar a sua relação com o Yoga enquanto sādhana, a prática contínua.

Ao longo deste percurso iremos aprofundar 7 módulos formativos e 2 retiros residenciais (Maio e Novembro de 2027)

Módulo I

Fundamentos do Sādhana - O Coração da Prática Pessoal

Príncipios Vivos do Sādhana - Os Yoga Sūtra de Patañjali

Módulo II

O Corpo como Caminho - Sādhana em Movimento

Módulo III

Corpo Energético - O Pranayama

Módulo IV

Corpo Mental – Sādhana em Consciência

Módulo V

Yoganidra – O Sono do Yogi

Módulo VI

As Sementes da Vida – Yoga na Pré-Concepção, Gravidez e Pós-Parto

Módulo VII

A Flor do Sādhana – Projeto Final

Datas

13-14 Março 2027

10-11 Abril 2027

24-25 Abril 2027

8-9 Maio 2027

Retiro - 21-23 Maio 2027

5-6 Junho 2027

3-4 Julho 2027

11-12 Setembro 2027

25-26 Setembro 2027

9-10 Outubro 2027

6-7 Novembro 2027

Retiro - 19-21 Novembro 2027

4-5 Dezembro 2027

Condições de Participação

- Early Bird (até 31 agosto 2026)

Valor total – 1300€

ou

Inscrição – 300€

Parcelamento – 200€ x 5 meses seguintes ao período da inscrição

- 2ª fase (de 1 setembro até 31 dezembro 2026)

Valor total – 1500€

ou

Valor total - 1620€

Inscrição - 300€

Parcelamento – 220€ x 6 meses seguintes ao período da inscrição

- 3ª fase (de 1 janeiro até 28 fevereiro 2027)

Valor total – 1700€

ou

Valor total – 1860€

Inscrição – 300€

Parcelamento – 260€ x 6 meses seguintes ao período da inscrição

Inscrições

mariasilva.yoga@gmail.com